Verkouden!

Damn.. weer verkouden. Het hebben van een kind is wat dat betreft toch niet zo handig als je wilt trainen.

Anyways, gisteren eindelijk weer eens wat langer gefietst, 2h15m, grootste gedeelte D1, 2 stukjes van 10 minuten D2. Vandaag weer niks gedaan, hopend dat de verkoudheid snel weg is.

Morgen maar weer eens hardlopen, en als de neus weer een beetje leeg is dinsdag voor het eerst op de fiets naar de nieuwe werklocatie, 30,5km ver in Haarlem. 's kijken wat dat wordt.

Ondertussen loop ik wel een beetje een trainingsachterstand op. Oppassen dat ik niet opeens teveel ga doen, maar zeker ook niet te weinig doen de komende tijd. En onthouden: Snelheid is niet belangrijk. Sprinten komt volgend jaar wel weer. Duurvermogen is het woord van het jaar.

Glad!

Vandaag maar weer op de fiets naar het werk. Ik zou eigenlijk met m'n collega die in de buurt woont meerijden, maar ik voelde nogal een behoefte om een frisse neus te halen. Wel een beetje later weggegaan dan gewoonlijk, om te zorgen dat het helemaal licht was.

Onderweg merkte ik een paar keer dat het behoorlijk aan de gladde kant was. Ik nam alle bochtjes dus maar voorzichtig. Het was wel bijzonder mooi buiten. Lage zon, rijp op de weilanden, kan niet beter. Het laatste stukje was werkelijk glibberen en glijden. Vanuit de polder het laatste stuk naar Lisse rijd ik gewoonlijk op het fietspad, maar omdat dat was veranderd in een ijsplaat ben ik maar op de weg gaan rijden. Aangekomen bij de parkeerplaats ben ik maar gaan lopen, want die was ook een soort van niet-overdekt Thialff stadion geworden.

Op m'n werk aangekomen bleek ik zo ongeveer de enige te zijn die niet gevallen was. Omdat ik wat later was maakte men zich zorgen, zeker omdat er al een stuk of 5 ambulances voorbij waren gekomen. Geheel tegen mijn natuur in lag ik daar nu eens niet in :-)

Hopelijk is de terugweg straks, in het schemerdonker, wat minder glad.

First Post!

Gisteren door het mooie weer en de gladheid 's ochtends niet op de fiets naar Lisse gegaan. Dan mis je toch wat training. Vandaar dat ik maar even een kort stukje ben gaan hardlopen. Na de eerdere ervaringen met hardlopen nu toch echt wat rustiger begonnen. Het is een raar idee om na 5 minuten lopen een stukje te gaan wandelen, vervolgens weer 5 minuten te lopen en weer te wandelen, etc. Als de rechterknie het nu wel uithoudt dan is het voor het goede doel zullen we maar zeggen.

Echt een goede training was het natuurlijk niet, en dat gaat vandaag ook niet lukken. Hopelijk kom ik woensdag weer toe aan een stuk fietsen of 's avonds een stuk op de Tacx. En hopelijk wordt het weer nog eens wat beter. Die regen is tot daar aan toe, maar het feit dat het 's ochtends steeds glad is omdat het 's nachts net een graadje vriest stemt met, wat fietsen betreft, niet zo vrolijk.